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别乱减肥,带来的伤害有些是永久性的
发布时间:2020-12-16

大多数人眼里,女孩都是以瘦为美的。由于这个原因,许多女性为了追求所谓的骨感美丽,盲目地通过运动或饮食减肥。但太过骨感的魔鬼身材一定是件好事吗?对于身体会有什么伤害和影响,还是盲目减肥的女性朋友,不妨看看。

导致子宫脱垂或胆结石

过度减肥,造成体内没有足够的脂肪来保护,子宫会从正常位置沿阴道下降,导致子宫颈下垂,严重者子宫可脱出阴道口,甚至引起宫颈口感染。此外,太瘦的女性体内热量不足,可能会燃烧脂肪组织,消耗卵磷脂、胆固醇和钙等营养物质,使胆汁的分泌变得更粘,最终形成胆结石。

导致胃下垂

女人过瘦的话身体内腹壁过松、腹肌过弱,固定胃部位的肌肉及韧带过松,都会导致腹部压力下降,让整个胃部位下降,减弱胃蠕动,出现胃下垂的症状。

不孕

很多妇女不知道的是,只有当体内脂肪含量达到一定的时候,她们才会保持正常的月经周期和性欲水平。而且减肥过多,造成体内脂肪不足,会造成孕激素和雌性激素紊乱,影响生育能力。此外女性过瘦则会出现营养不良、反胃或贫血等情况,甚至在怀孕后也容易因母亲身体差而流产。

骨骼松弛

女人太瘦的时候,体内的雌性激素就会分泌不足,影响钙与骨的结合。在摄取不足的情况下不能维持正常的骨密度,从而影响骨质健康,导致骨质疏松。

记忆减退

肥胖可以激励大脑,刺激大脑,加速大脑处理信息的能力,提高长期记忆能力。过瘦的话,体内脂肪储存不足,营养缺乏,给脑细胞带来严重损伤,影响记忆。

导致贫血

过瘦的女性普遍存在营养摄入量不平衡的问题,维生素B12、铁和叶酸等造血物质不足,加之进食过少,胃肠蠕动缓慢,胃酸分泌过少,都会影响到营养吸收,从而导致贫血。在营养不良的情况下可降低免疫功能,引起继发性贫血。

脱发

毛发的主要成分是铁铜锌和蛋白质,身体过瘦的话,蛋白质和脂肪就会不足,很容易让毛发脱落而发无光泽。